ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΑΣΚΗΣΗΣ (FITNESS) 02

Το απόλυτο ημερολόγιο διατροφής και άσκησης! Το ιδανικό βοήθημα για να βελτιώσετε την σχέση με το σώμα σας!

Τα ημερολόγια κατασκευάζονται αμέσως μετά την παραγγελία σας καθώς είναι χειροποίητα!

Το απόλυτο εργαλείο για την διατήρηση ενός σώματος γεμάτο υγεία ευεξία και ενέργεια!

Χωρίς ημερομηνίες για να μην σας δεσμεύει! Απλά δοκιμάστε το!

Περιλαμβάνει:

• 12 ολόκληροι μήνες (χωρίς ημερομηνίες)
• Καταγραφή στόχων στην αρχή του ημερολογίου
• Καταγραφή μετρήσεων πόντων
• Καταγραφή μετρήσεων σωματικού βάρους
• Μηνιαίο πλάνο (στην αρχή κάθε μήνα)
• Ειδικός σχεδιασμός της ημέραςς για απόλυτο έλεγχο της διατροφής και της άσκησης
• Ενθαρρυντικά στιχάκια
• Μηνιαίος προγραμματισμός φαγητού
• Λίστα για τα ψώνια
• Σελίδες σημειώσεων