ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Ημερολόγιο Συναισθηματικής Διατροφής & Καταγραφής Υπερφαγικών Επεισοδίων – Ένα εργαλείο για αυτοπαρατήρηση και βελτίωση της σχέσης με το φαγητό

Ανακάλυψε το νέο Συναισθηματικής Διατροφής & Καταγραφής Υπερφαγικών Επεισοδίων, ένα πολύτιμο εργαλείο για όσους επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τις διατροφικές τους συνήθειες και να διαχειριστούν τα υπερφαγικά επεισόδια με επίγνωση και υποστήριξη. Ιδανικό για άτομα που παλεύουν με τη συναισθηματική υπερφαγία, τη βουλιμία ή θέλουν να χτίσουν μια πιο ισορροπημένη σχέση με το φαγητό.

Το ημερολόγιο περιλαμβάνει:

• Ημερήσια καταγραφή υπερφαγικών επεισοδίων

• Καταγραφή συναισθημάτων & σκέψεων πριν και μετά το φαγητό

• Σημεία αυτοπαρατήρησης & ενδείξεις προόδου

• Χώρο για αναστοχασμό και αυτοενίσχυση

Κατάλληλο για χρήση από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, διατροφολόγους ή ως προσωπικό εργαλείο αυτοβελτίωσης.

📘 Βάλε σε λέξεις την εμπειρία σου – κάνε το πρώτο βήμα για αλλαγή μέσα από την επίγνωση.

Απόκτησέ το σήμερα και ξεκίνα ένα ταξίδι φροντίδας και αυτογνωσίας!

• ασημί σπιράλ
• 24cm Χ 21 cm Χ 2.5cm (Classic 7″ Χ 9″)
• Πολύ σκληρό πλαστικοποιημένο εξώφυλλο (δεν λυγίζει και δεν χαλάει με την πάροδο του χρόνου)

ΟΝΟΜΑΤΑ ΣΑΣ ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ: Αν θέλετε να γράψουμε το όνομα σας στο εξώφυλλο είναι δωρεάν. Σημειώστε στο αντίστοιχο πεδίο σημειώσεων το όνομα σας κατα την έξοδο της  παραγγελίας.